Видео ютуба по тегу Hollow Body Hold

Hollow body hold: progressions
Hollow body hold: progressions
The BEST HOLLOW BODY Progressions - Beginner to Advanced
The BEST HOLLOW BODY Progressions - Beginner to Advanced
Основы, часть 7: Удержание полого тела
Основы, часть 7: Удержание полого тела
Hollow Body Hold - OPEX Exercise Library
Hollow Body Hold - OPEX Exercise Library
Hollow Hold
Hollow Hold
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
Удержание полого тела
Удержание полого тела
Удержание полого тела. Прогрессии (от начального до продвинутого уровня)
Удержание полого тела. Прогрессии (от начального до продвинутого уровня)
Hollow Body Hold Progression - Gymnastic Core Stability Exercise
Hollow Body Hold Progression - Gymnastic Core Stability Exercise
Как улучшить захват полого тела | Проверка формы | Мужское здоровье
Как улучшить захват полого тела | Проверка формы | Мужское здоровье
The WORST Hollow Body Mistakes
The WORST Hollow Body Mistakes
The Hollow Rock
The Hollow Rock
How to do a Hollow Hold | The Right Way | Well+Good
How to do a Hollow Hold | The Right Way | Well+Good
THESE 5 Isometric Holds Build Muscle Faster Than Lifting Weights
THESE 5 Isometric Holds Build Muscle Faster Than Lifting Weights
Полое тело | Положение ребер против сгибания позвоночника (механика)
Полое тело | Положение ребер против сгибания позвоночника (механика)
Удержание полого тела | Советы для начинающих и продвинутых
Удержание полого тела | Советы для начинающих и продвинутых
Hollow Body - The Most IMPORTANT Ab Exercise You're Not Doing! (Feat. Grant Stevens)
Hollow Body - The Most IMPORTANT Ab Exercise You're Not Doing! (Feat. Grant Stevens)
3 Easy Steps to Master The Hollow Body Hold
3 Easy Steps to Master The Hollow Body Hold
Hollow Body Hold
Hollow Body Hold